レッスン内容|脳活フィットネス塾「ZIP」

Lessonレッスン内容

前半

音楽にのせて手足の体操を行います。（普通の体操に、ちょっと考えていただく動きを加えることで、脳がどんどん活性されます。更にテンポをあげていく事で心肺機能アップや運動不足解消にもなり一石二鳥です！）

後半

昇降台やバランスボール等を用い、これまた楽しく脳活運動を致します。

※お集まりいただいたグループ様の年齢層や、ご希望内容に応じ臨機応変に対応させていただきますので、何でもご相談いただけたらと思います。楽しく運動をする幸せを身体で感じていただけたらと思います！！まずは是非一度お試し下さい！

■大牟田市、荒尾市以外は別途、出張費用として料金が加算されますので問い合わせして下さい。

■定期的レッスン（週2～5、月2～5等）をご依頼のグループ様は割引がありますのでそちらもお問い合わせ下さい。
出張レッスンの曜日や開始時間はグループ様に合わせます。

■出張場所に駐車場（1台）があります事を前提と致します。
付近の有料駐車場等を利用の場合はレッスン料に駐車料金をプラスさせていただきます。

■グループ様は場所だけご用意下さいませ。レッスンに必要な物は全て持参致します！
ご質問や疑問、申し込みはお気軽にお電話下さい。お待ち致しております。

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